河﨑優美子
母校のホームページに載っていました♡
昨年、修了した母校のホームページに載っていました。 中間発表の時の様子です。 懐かしいです。 この時は大変でしたが、今となってはよい思い出です。 多くの方に励まされ、無事達成できてよかったです。
top of page
健康運動指導士 河﨑優美子 OFFICIAL HOMEPAGE
検索
河﨑優美子
2023年11月26日読了時間: 1分
2023年11月21日 NHK NEWS WEB掲載
産後ケアについて、NHK WEB NEWSにて掲載されました。 自治体と病院が協働して設置している産後ケアは、希望すれば誰でも受けられます。 助産師さんに相談したり、ママが休むことができるケアです。 ママの健康教室の運動講師を担当しています。...
閲覧数：7回0件のコメント
河﨑優美子
2023年11月9日読了時間: 1分
2023年10月30日雑誌掲載されました
実物より、よくとっていただきありがとうございます。 2020年～3年間程度、運動教室対面レッスンが、停滞していた時 雑誌でのプロモーションをスタートしました。 その後、引き続き掲載していただいており、光栄です。 半年に1回発行されるマガジンです。...
閲覧数：5回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月28日読了時間: 1分
2023年10月雑誌発売決定 表紙解禁です
Yoga&Fitness vol.11 表紙解禁されました。 私も、読者モデルで小さくですが掲載されます。 2020年vol.6から、お世話になっている雑誌です。 URLを載せました。 https://yogafitness.jp/...
閲覧数：15回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月28日読了時間: 1分
リチャージアップPR参加しました
2023年5月 回復系サプリメント クエン酸飲料リチャージアップのPRにルネサンスさんの案件で参加しました。 マスカット味が、おいしかったです。 ヨーグルトに混ぜるのが最高。 クエン酸には、ミネラルの吸収を助ける働きがあるので脱水の予防に効果的です。...
閲覧数：7回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月28日読了時間: 1分
冷凍お弁当noshPR参加しました
2023年1月ルネサンスさんの案件で、冷凍お弁当nosh のPRにも参加させていただきました。 若いお母さんたちの間でも、冷凍お弁当って人気なんですね。 こちらは、低糖質、減塩、健康志向なところがお勧めできる点です。 味もしっかりしていて、満足感がありました。...
閲覧数：5回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月28日読了時間: 1分
健康体力づくり事業財団健康づくり掲載
インターネットでも見ることができます。 健康に関する、幅広い知見が得られる冊子です。 「載ってたね、見たよ。」声をかけてくれる方もいて嬉しいです。 これまでの地道な活動が、やっと形になってきたように感じる瞬間でした。 https://www.health-net.or.jp...
閲覧数：12回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月28日読了時間: 1分
葛飾区シニア活動マップ掲載
区内７つの高齢者の介護予防や閉じこもり防止に関わる自主グループなどの活動を紹介する 「シニア活動マップ」に奥戸フレイル予防運動教室が掲載されました。 このマップは、７つの地域ごとに活動する生活支援コーディネータによる個々の自主グループなどの活動調査に基づいて作成されたもので...
閲覧数：10回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月28日読了時間: 1分
かつしかまちナビ第67号掲載
かつしかまちナビに奥戸フレイル予防運動教室が掲載されました。 葛飾区は、地域の力の強い素敵なまちです。 私が初めて、運動教室企画から実行まで行った場所です。 高校時代の友人を辿って、この地にやってきました。 時はコロナ禍で、地域に活動が制限されている中、力をかしてくれた暖か...
閲覧数：10回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月28日読了時間: 1分
葛飾区民児協だより かつしか 広報掲載
令和5年9月 葛飾区の民生委員さんの広報に、自主事業の奥戸フレイル予防運動教室が掲載されました。 大学院時代の研究フィールドどしてお世話になった地域で継続している運動教室です。 多くの方に助けられ、実現した運動教室です。 引き続き、フレイル予防の普及に努めます。
閲覧数：1回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月27日読了時間: 1分
健康体力づくり事業財団研究成果発表
2023年５月 on-lineにて、研究発表をいたしました。 何回やっても、zoomの画面共有は、緊張します。 スライドが他の方にどう見えているのか、不安です。 錚々たる研究者の先生方の前で、集中して発表することは 簡単なことではありません。 今回は、制限時間は7分間です。...
閲覧数：21回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月27日読了時間: 1分
日本介護予防・健康づくり学会発表 大阪市立大学
2023年3月18日（土） 初めて学会発表を経験しました。 与えられる時間は、10 分間です。この時間の中で研究の、背景、目的、方法、結果、結論まで述べなければなりません。 何度もスライドを修正し、タイムトライアルを含めたリハーサルを行い、当日を迎えました。...
閲覧数：1回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月24日読了時間: 1分
スーパーフードのPR
2023年は、世界のスーパーフード・オーガニックフードHandsさんのモニターに参加させていただきました。 罪悪感なし、健康志向のおやつがたくさん。 ウロリチンを生みだすエラグ酸たっぷり ザクロ濃縮エキス 鉄や葉酸たっぷり なつめドライフード 抗菌活性効果のある...
閲覧数：19回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月22日読了時間: 1分
放送大学全科履修生卒業
2021年3月、47歳で放送大学全科履修生を卒業しました。 卒業時期が近づき、次の進学先を検討するようになりました。2020年は、コロナ禍の最中で、本業の運動講師の仕事も停滞していました。この時期にインプットに注力し、スキルアップをすることにしました。...
閲覧数：8回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月22日読了時間: 1分
放送大学全科履修生入学
科目履修生で半年間学び、翌年44歳で放送大学全科履修生になりました。 健康福祉に関する科目がたくさんあるので、とりたい授業が多く、楽しく学習を続けることができました。 授業は、放送大学が設けているwakabaという学習サイトで、好きな時間に無理なく学べます。...
閲覧数：13回0件のコメント
河﨑優美子
2023年10月22日読了時間: 2分
インストラクターオーデイション
1996年22歳の頃、フリーランスインストラクターとして、お仕事獲得を目指し沢山のオーデイションを受けました。 自分がレッスンを担当したいと思うクラブの採用情報を調べ、近日に公開オーディションが予定されていれば受けました。オーデイション開催の予定が発表されていなくても、問い...
閲覧数：13回0件のコメント
Special Deals
bottom of page