​鶴見のママの健康と
世代を超えたつながりを大切に

​最近、体力が落ちた気がする、、

子どもと一緒に気軽に運動したい！

そんなママたちへ、フレイル（エイジングによる体力

筋力低下）の予防ができるやさしいヨガを

ご用意しました。

​さらに、ママ同士や地域の先輩ママ・シニア世代とも

気軽に交流できる場です。

ヨガ×交流で心も体も元気になりませんか。

✅親子で一緒に楽しくヨガ！（初心者OK）

✅先輩ママ＆シニア世代との世代交流！

✅子育てや健康の情報交換ができる！

ヨガでリラックス交流タイム♪

​育児や健康のこと、気軽におしゃべりしませんか？

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​🏢場所：鶴見公会堂　

📅日時：2025年6月 5日、12日　 和室

　　　　　    7月  3日　和室

　　　　　　7月10日　会議室１

　　　　　　7月17日、24日、31日　和室

　　　　　　木曜日　10時30分～11時30分（60分）

会場が予約できた日、月１～3回実施

日程は随時、ホームページ、インスタで更新しています

🏅参加費:500円（親子ペア料金）

👶対象：ママ＆未就学児

​💼持ち物：あればヨガマット：バスタオル等でも可

​参加申込フォームから、お申込みお待ちしています。

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会場は、鶴見西口から徒歩1分、鶴見公会堂です。

6階までエレベーターで上がり、6階受付に声をかけると7階までエレベーターを上げてもらえます。​

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🐊令和7年度鶴見区新しいチャレンジ応援補助事業

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お子様と一緒に参加する子育てママのフレイル予防ヨガが

鶴見区のママの交流の場になれるようがんばります。​