​鶴見のママの健康と
世代を超えたつながりを大切に

​最近、体力が落ちた気がする、、

子どもと一緒に気軽に運動したい！

そんなママたちへ、エイジングによる体力

筋力低下の予防ができるやさしい骨盤リカバリー姿勢改善ストレッチをご用意しました。

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骨盤リカバリー姿勢改善ストレッチで心も体も元気になりませんか。

✅親子で一緒に楽しくストレッチ！（初心者OK）

✅予約必要なしで急な体調不良でも安心！

✅子育てや健康の情報交換ができる！

リラックスタイム♪

​育児や健康のこと、気軽におしゃべりしませんか？

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​🏢場所：鶴見公会堂　'木)　10時30分～11時30分（60分

📅日時：2026年4月 9日、16日、23日　7階1号会議室

　　　　　   5月  7日　7階1号会議室

　　　　　　5月21日　7階2号会議室

　　　　　　6月  4日　7階1号会議室

　　　　　　6月 25日　6階3号号会議室

会場が予約できた日、月１～3回実施

日程は随時、ホームページ、インスタで更新しています

🏅参加費:500円（親子ペア料金）

👶対象：ママ＆未就学児\

​💼持ち物：あればヨガマット：バスタオル等でも可

​参加申込フォームから、お申込みお待ちしています。

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会場は、鶴見西口から徒歩1分、鶴見公会堂です。

6階までエレベーターで上がり、6階受付に声をかけると7階までエレベーターを上げてもらえます。​

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🐊令和7年度　鶴見区新しいチャレンジ応援補助事業

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