産後骨盤ケアリカバリー　赤ちゃんとママの体力アップ

​最近、体力が落ちた気がする、、子どもと一緒に気軽に運動したい！ そんなママたちへ、エイジングによる体力低下の予防ができるやさしいストレッチをご用意しました。さらに、ママ同士気軽に交流できる場です。心も体も元気になりませんか。 ✅親子で一緒に楽しくヨガ！（初心者OK） ✅予約なしで急な赤ちゃんの体調不良でも安心 ✅子育てや健康の情報交換ができる！ 赤ちゃんとママのリラックスタイム♪ ​育児や健康のこと、気軽におしゃべりしませんか？ ​場所：鶴見公会堂　会議室 日時：木曜日　10時30分　 1回500円（親子ペア料金）