お子様と一緒に参加する！鶴見ママのフレイル予防ヨガ　鶴見公会堂　ヨガ＆交流でリラックス

​最近、体力が落ちた気がする、、子どもと一緒に気軽に運動したい！ そんなママたちへ、フレイル・エイジングによる体力低下の予防ができるやさしいヨガをご用意しました。さらに、ママ同士や地域の先輩ママ・シニア世代とも気軽に交流できる場です。ヨガ×交流で心も体も元気になりませんか。 ✅親子で一緒に楽しくヨガ！（初心者OK） ✅先輩ママ＆シニア世代との世代交流！ ✅子育てや健康の情報交換ができる！ ヨガでリラックス交流タイム♪ ​育児や健康のこと、気軽におしゃべりしませんか？ ​場所：鶴見公会堂　7階和室or会議室 日時：4/24、5/1、5/8、6/5、6/12、7/3、7/10、　　 1回500円